จะเรียกอีกอย่างว่าเมนูล้างตู้เย็นเลยก็ว่าได้ มีผักอะไร เนื้อสัตว์อะไร ก็เอามาใส่กับไข่ได้เลยค่า
เมนูคนท้องจากหม้อทอดไร้น้ำมัน สุดยอด! เมนูอร่อยง่ายไร้น้ำมัน
รวมเมนูสุดประหยัด ทำอาหารจานเด็ดด้วยงบหลักสิบ
อาหารผัด ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ไม่กินมากเกินไป และกินติดต่อกันเป็นเวลานาน
การเตรียมเมนูสุดประหยัดที่ไม่ซ้ำซาก
คลิกแลกทรูพอยท์ เพื่อรับส่วนลดที่ แม็คโคร ได้ที่นี่
ใช้วัตถุดิบระหว่างราคาถูก: เลือกวัตถุดิบที่ราคาถูกและสามารถใช้กับหลายเมนูได้ เช่น ไข่, ถั่ว, ปลากระป๋อง.
ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน กระเทียม ตามด้วยมะระ ผัดให้มะระสุก
สูตรทำ ขนมจีนน้ำยาหมู น้ำยาเข้มข้น หมูสไลด์อร่อย ทำตามง่าย
เริ่มด้วยการยีเต้าหู้ ผสมเนื้อสัตว์(หมูหรือไก่) ซอยต้นหอม ผักชีฝรั่ง เมนูอาหารมื้อเย็น ง่ายๆ เด็ดใบสะระแหน่
เมนูปลาผัด อาหารประเภทผัดจากปลา มีดังนี้
ต้มน้ำให้เดือด แล้วเทลงในภาชนะที่รับน้ำร้อนได้ นำไข่ไก่ใส่ลงไปในน้ำร้อนกะเวลาตามที่ต้องการ
ดูสูตรเต็มๆ ที่ : แจกสูตร ถั่วแขกผัดพริกเกลือ เมนูโต๊ะจีน อร่อยทำง่าย ลองกินแล้วจะติดใจ
ปลาทอดเบาๆ: ปลาทอดเบาๆ ที่ไม่ใช้น้ำมันมาก มีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพ.